微波食谱

编辑怡爽文/微波菜谱大全,各种微波炉菜谱的做法 共129道菜谱，当前在第4页分享：QQ空间QQ微博新浪微博人人开心豆瓣百度搜藏QQ收藏分享877次南瓜色拉 点击：4761工艺：拌 口味：咸酸味主料：南瓜800克辅料：洋葱（白皮）50克,韭黄豆芽菜[图] 点击：3901工艺：生炒 口味：咸鲜味主料：猪里脊肉200克辅料：韭黄100克,绿豆芽50克,胡萝卜50克,糯米梨 点击：3814工艺：蒸 口味：甜味主料：糯米100克辅料：梨200克,红豆沙20克,樱桃10克,菠萝20克,银鱼芥菜 点击：1579工艺：烧 口味：咸鲜味主料：银鱼100克,芥菜750克枸杞鲈鱼汤[图] 点击：9947工艺：煮 口味：咸鲜味主料：鲈鱼300克功效： 鲈鱼肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素等，脂肪多为不饱和脂肪酸，是构成脑和神经细胞的主要成分，食用清炖鲈鱼，对手术手伤口复原亦有帮助。鸡柳串烧 点击：2423工艺：烤 口味：酸甜味主料：鸡胸脯肉350克,洋葱（白皮）100克鲜奶椰汁排骨 点击：3076工艺：其他 口味：甜味主料：牛奶150克,猪排骨(大排)200克,土豆（黄皮）350克,洋葱（白皮）50克辅料：椰子水300克,葱油淋鸡[图] 点击：4440工艺：烤 口味：咸鲜味主料：鸡肉500克芥蓝牛肉 点击：3046工艺：烤 口味：咸鲜味主料：芥蓝200克,牛肉（瘦）150克,鸡蛋65克孜然鸡翅[图] 点击：33211工艺：烤 口味：微辣主料：鸡翅350克辅料：土豆（黄皮）150克,三丁茭白 点击：2151工艺：其他 口味：咸鲜味主料：青椒150克,猪肉(瘦)100克,茭白150克火腿冬瓜[图] 点击：5027工艺：蒸 口味：咸鲜味主料：冬瓜500克辅料：火腿80克,香菇（鲜）20克,煎鱼 点击：9202工艺：生煎 口味：原本味特色：鱼身焦黄，外脆里嫩。主料：虱目鱼400克淮山炖水鸭[图] 点击：2172工艺：原炖 口味：原本味主料：鸭1500克,猪蹄100克辅料：山药(干)25克,枸杞子25克,油豆腐粉丝[图] 点击：4777工艺：煮 口味：咸鲜味主料：油豆腐100克,粉丝100克,腌雪里蕻100克家乡炊鸡 点击：1266工艺：焖 口味：咸鲜味主料：鸡500克辅料：木耳(水发)30克,香菇（鲜）50克,金针菇30克,炒肚丝 点击：2142工艺：炒 口味：咸鲜味主料：猪肚300克,竹笋350克,木耳(水发),100克辅料：辣椒(红、尖)45克,火腿蒸蛋 点击：5006工艺：蒸 口味：咸鲜味主料：金华火腿100克,鸡蛋150克辅料：香菇（鲜）15克,冬笋15克,荷兰豆10克,鲜笋忌廉汁 点击：860工艺：拌 口味：咸鲜味主料：芦笋200克辅料：牛奶120克,香菜20克,鸡蛋黄60克,鲔鱼炒蛋 点击：4610工艺：生炒 口味：咸鲜味主料：鸡蛋400克,金枪鱼50克辅料：番茄30克,青椒15克,微波菜谱大全,各种微波炉菜谱的做法 共129道菜谱，当前在第5页分享：QQ空间QQ微博新浪微博人人开心豆瓣百度搜藏QQ收藏分享807次西芹牛肉卷 点击：1499工艺：煮 口味：咸鲜味主料：牛里脊肉300克,西芹200克蟹肉炒蛋 点击：2029工艺：生炒 口味：咸鲜味主料：蟹肉500克,鸡蛋200克,鸡蛋黄30克粉丝蛋花[图] 点击：4163工艺：拌 口味：咸鲜味主料：鸡蛋200克,粉丝20克牛肉球 点击：1795工艺：明炉烤 口味：咸鲜味特色：肉质软糯，鲜香味美。主料：牛肉（瘦）450克辅料：油菜50克,虾米250克,咖喱香鸡[图] 点击：2901工艺：烤 口味：咖喱味主料：鸡1200克辅料：土豆（黄皮）120克,胡萝卜100克,洋葱（白皮）120克,猪肉(瘦)100克,鸡肉蛋花汤 点击：1356工艺：煮 口味：咸鲜味主料：紫菜(干)150克,鸡胸脯肉100克辅料：鸡蛋150克,绿笋炒双丝[图] 点击：2662工艺：炒 口味：咸鲜味主料：芦笋300克辅料：虾仁200克,猪肉(瘦)150克,鸡刨豆腐1 点击：3070主料：豆腐400克辅料：花椒3克、精盐3克、色拉油40克、胡椒粉适量、葱15克、姜末10克、高汤少许、味精2克。蒜蓉酸梅拌茄子 点击：1716主料：茄子4个，蒜蓉2汤匙辅料：酸梅（捣碎）4枚蝴蝶虾[图] 点击：3831主料：中虾12只；木耳丝1/4杯；小黄瓜丝1/2杯；熟油1.5茶匙。清蒸鱼[图] 点击：36448主料：鱼1条（300—400克），葱1棵，姜3片。蒸水蛋[图] 点击：16877主料：材 料 大只鸡蛋二只， 冷开水一杯， 葱二条切碎（不吃葱免用）。 调 味胡椒粉少计， 生抽一茶匙， 盐1/3茶匙。微波带鱼[图] 点击：12398主料：带鱼、盐、料酒、老抽、黑胡椒粉油饭[图] 点击：9811主料：圆糯米2柸、白米1柸辅料：肉丝适量、香菇4朵、油葱酥适量三色蛋羹[图] 点击：6396主料：皮蛋咸鸭蛋各两个和鸡蛋三个微波炉苹果鸡[图] 点击：6834主料：土鸡半只 、葱白少许 、苹果一个 、八角一粒 、姜少许、 柠檬半个煎酿三宝[图] 点击：4631主料：半肥瘦猪肉200g，鲮鱼肉1条辅料：尖嘴辣椒2只，西青椒2只，茄子半只秘制鸡翅[图] 点击：17102主料：鸡中翅。生姜，葱白，蒜瓣，黑胡椒粉，黄酒，果酱或糖，红茶，蜂蜜（其它调料，可按照个人喜好添加，如番茄浆、老干妈豆豉辣酱、排骨酱、烧烤酱和咖喱等）。发财鲜竹卷[图] 点击：3074主料：腐皮1张,甘笋半个,笋肉150g辅料：冬菇3只,生菜几片切丝,发菜适量花生鲤鱼 点击：1631主料：鲤鱼1条，细粒花生肉150克微波菜谱大全,各种微波炉菜谱的做法 共129道菜谱，当前在第6页分享：QQ空间QQ微博新浪微博人人开心豆瓣百度搜藏QQ收藏分享851次煎荷包蛋 点击：10306主料：鸡蛋。玉兰鲜鱿 点击：914主料：芥兰300g,鲜鱿辅料：姜2片 腌料:生粉1茶匙,盐1/3茶匙,胡椒粉及麻油各少许,生抽3茶匙.酸梅乳鸽[图] 点击：1426主料：酸梅300克（约8两），乳鸽2只（350克，即约9两半）蒜蓉烤茄子[图] 点击：11243主料：茄子、肉末、蒜泥、姜蓉、盐、糖、鸡精、生抽、油。微波豬油飯 点击：2213主料：豬油 1大匙 醬油 1/2大匙 味精 1/2小匙 蛋黃 1個 白飯 1碗醋熘全鱼[图] 点击：3310特色：肉嫩味鲜。主料：草鱼一条 青红柿子椒 食用油、胡椒粉、生粉、白糖、醋、水淀粉、盐、料酒、酱油、葱、姜豉油黑鱼[多图] 点击：6632主料：黑鱼、葱、姜、红椒。烤排骨 点击：9469主料：900克排骨配料2汤匙酱油，3汤匙海鲜酱，1汤匙料酒，五香粉适量，2茶匙糖，1/4茶匙辣椒酱，2瓣大蒜捣碎，香菜适量。蒜蓉小面包[多图] 点击：8637主料：硬棍子面包,葱,蒜,黄油。豉油鸡[多图] 点击：16528主料：光鸡半只、姜1块、八角1粒、桂皮1小块、豉油鸡汁（无可用生抽和老抽各适量代替）。三色蛋羹[多图] 点击：4916主料：皮蛋，咸鸭蛋，鸡蛋。牛轧糖[多图] 点击：6680主料：棉花糖20颗、烤熟的花生适量（我的用微波炉烤的，一不注意就糊了）、奶粉适量。葱香蛤蜊[多图] 点击：6431主料：蛤蜊，葱，黄酒，豉油，盐，胡椒。烤肉串[图] 点击：18905特色：香嫩甜鲜，金黄油亮。主料：里脊肉300克，长竹签12根，酱油1汤匙，生粉2汤匙，酒1/2汤匙，味精少许，沙茶酱3汤勺，砂糖1汤匙，水3汤匙。糖醋排骨微波菜谱[图] 点击：25405主料：斩件排骨450克，笋1根，青椒1个，油、酱油、番茄酱、醋、糖、干淀粉，姜片、葱段、精盐适量。羊肉汤[图] 点击：65035主料：净羊肉750克， 葱头250克， 土豆500克， 扁豆500克。化猪油150克， 大蒜25克， 香叶一片， 茴香籽0.5克， 辣椒粉少许， 面粉25克， 淡炼乳100克， 精盐15克， 清水3000克。微波秘制鸡翅[图] 点击：18505主料：鸡中翅，生姜，葱白，蒜瓣，黑胡椒粉，黄酒，果酱或糖，红茶，蜂蜜（其它调料，可按照个人喜好添加，如番茄浆、老干妈豆豉辣酱、排骨酱、烧烤酱和咖喱等）。扒双冬[图] 点击：1490主料：新鲜笋肉500g，冬菇12只辅料：数片甘笋切花黑胡椒牛排[图] 点击：52418主料：牛排（约350克）辅料：红椒1只切丝，洋葱半只切丝，蒜茸1匙，青椒1只切丝。红薯扣酱骨[图] 点击：4062主料：红薯4两（切块）、排骨7两（斩成3CM长）、香菇1朵、葱段、姜片各适量。微波菜谱大全,各种微波炉菜谱的做法 共129道菜谱，当前在第7页分享：QQ空间QQ微博新浪微博人人开心豆瓣百度搜藏QQ收藏分享844次素酿南瓜[图] 点击：3490主料：材 料 南瓜一个（重约一斤）， 冬菇半两，蘑菇半罐切片， 榨菜一两半， 笋肉（罐装）三两切丝， 五香豆腐干一件切丝， 红萝卜切丝三汤匙， 粉丝半两。 调 味 蚝油一汤匙， 生抽半汤匙， 姜汁一茶匙， 糖一茶匙， 盐1/4茶匙， 麻油、胡椒粉少许， 上汤或水半杯， 油二汤匙。橙汁排骨[图] 点击：6822主料：小排骨600克、柳橙（或脐橙）4个辅料：生菜2片蛋黄炖肉[图] 点击：5145主料：肉末250克，蛋黄3只辅料：葱末、姜末各1匙咸蛋肉饼[图] 点击：7349主料：猪肉1斤，生咸蛋2个，葱末适量。炸鸡肉南瓜[图] 点击：4293主料：鸡胸肉(去筋)80克、胡椒2/3小匙、酒1/3小匙、淀粉2/3小匙、南瓜50克、色拉油适量桔子洋李果盘[图] 点击：3850主料：1个桔子(剥好的，切好的小薄片)、1杯干洋李辅料：1/3杯水虾仁酿香菇[图] 点击：4822主料：鲜虾、料酒，蒜末，姜末，白胡椒粉和水淀粉、香菇香辣烤鱼[图] 点击：13922主料：鲫鱼，泡辣椒，韭菜，盐，味精，干辣椒面，孜然，食用油，葱孜然排骨[多图] 点击：13125主料：1、猪排骨半斤，斩小段后充分洗净。2、孜然粉一咖啡匙。3、花椒粉一咖啡匙。4、辣椒粉两匙（可依个人喜好增减）。5、葱两棵切碎。6、老姜一小小块切末。7、料酒两大匙。8、白糖一匙。9、盐、味精、红油适量。