导语：喜欢踏青的朋友，到溪边或田边，偶尔可以看见一种豆科植物，开着紫色小花，格外清新，名补骨脂。待其花谢果熟后，采之经过干燥，常用于保健或入药。
补骨脂的功效与作用
可补肾壮阳，固精缩尿，肾虚腰痛，小便频数，小儿遗尿，肾漏，温脾止泻，纳气平喘。主治疗肾虚阳痿，腰膝酸软冷痛，肾虚遗精，遗尿，尿频等。用于治疗脾肾阳虚引起的五更泄泻，及肾不纳气之虚寒喘咳。
补骨脂的禁忌
服用补骨脂期间，不要服用蛇床子、地龙、三棱、益母草。
补骨脂的食用方法
1、泡水
开水冲泡，焖5分钟后即可饮用。
2、泡酒
和酒精的比例1:10左右，捣碎后，浸泡15日以上即可饮用。
3、补骨脂炖羊肉（羊肉100克，补骨脂10克，杜仲12克。）
先将羊肉切片加适量水炖30分钟，后加入杜仲、补骨脂，再煮15分钟。肉熟后，饮汤并食羊肉。
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