夏季是减肥健身的好时节
但是！千万不能太过！
今天就有网友爆料
在舒适堡美罗城店，一个女孩出事了！
爆料本周一中午，爆料网友在舒适堡美罗城店锻炼，出门换卡时突然有个男店员狂奔下来，喊着让前台打120急救。
有人问出什么事了，他只回答说“不行了，不行了”。因为下午要上班，所以网友就没去二楼健身去看。
今天早上，碰到经常去舒适堡早锻炼的同事，说早上听里面锻炼的老阿姨说人没救回来，是一个95年还是96年的小姑娘。
为了减肥还特地请了一个私教，私教让她做的运动量很大，在做力量训练时就很累，结果后来就不行了。
目前具体死因尚不清楚
有微友透露了部分细节
但还有待证实
19岁的小姑娘，没救活！
买了八万的私教，一般和母亲一起来的，这天母亲正好有事没来，最后一面都没见到，真是倒霉啊！
主要没吃饭，先跑了两个小时，然后私教，私教过程中昏过去的。120来的时候就不行了，说是心梗。
我看到视频的 小姑娘不算胖的
好像是做有氧晕倒的
120来接走的 但是没有救过来
19岁的花样年华啊！
一个小姑娘就这么没了！
父母肯定要哭死了！
一时间
关于健身房的私教问题
关于如何健身减肥的问题
都成为大家热议的话题
我上次在健身房，送了10几节私教课，练了一两次，我就发现那个教练不专业，我练了差点昏过去，而且练好不叫我拉伸的，当我反问他的时候，他说拉伸做不做没关系的。 拜托，我不是第一次上私教课，以前在其他品牌健身房从没碰到这样不专业的教练。 后来送的课也不要了，不敢再去上了。
我家门口的健身房，私教400一节课，呵呵，跟着网络视频跳跳好了
那家店我去过，请了一个私教，牛逼的要死，动不动就是“你懂吗”，而且动不动就是让你续费交钱，基本上去了几次都和你谈你应该还要上什么课，有次拉升课就上了半节让我下去谈加课了一刚，目的性太强销售技巧太拙劣专不专业不好评估，毕竟我也不是专业的，只是体验非常不好真正的专业教练应该针对你身体情况做出相应的健身计划。还有一位业内人士说我这里健身房私教专业的有，几个招牌私教。
但客人多了后，私教不够用了，新招的就不对头了，一看就没经验的，外地野鸡体育学院毕业，或者刚考了个健身证。
有几个我看他们耍了一个月机器，熟悉了机器就上岗了，自己腰部的游泳圈还在就拿着册子像摸像样教人了。所以我知道水很深。
另外，也有人表示无论健身还是减肥
都要适度，量力而行
这个小姑娘估计自己身体本身有点问题，或者减肥过度。私教的那课不至于折腾死的，但是没掌控好节奏估计是的
拼命运动减肥很容易猝死
循序渐进是蛮重要额，还有就是不要逞强，不舒服了就要休息不要死扛
所以，虽然说
“你若不减肥
人生徒伤悲”
BUT！
有时候
能吃还是福
动态君低头看看自己腰间的游泳圈
活着真好