（2） 患处 脐
涌泉（双）心俞（双） 膈俞（双） 肝俞（双）天池（双） 间使（双）
患处脐
心俞（双） 膈俞（双） 肝俞（双）
天池（双） 间使（双） 患处 脐
每日灸一组穴，十二天为一个疗程。必须严格按拟方穴位排列的前后顺序施灸，不得随意改动。先阳后阴的灸规，先灸背部每次25分钟，再灸胸腹部穴，每穴灸30分钟，再灸四肢穴灸25分钟（足三里（双）穴、涌泉（双）穴应各灸30分钟）。头部穴灸30分钟。
根据具体病情：第十组穴初灸1—5个疗程可灸上边（1）五穴，待下肢腿部气血已开始活动时即可改灸下边（2）六穴。每个疗程完之后可休息1—2天。也可不休息，再从第一组开始循环灸治，直到病愈为止。
10. 温灸方中的穴位位置及找法 可参阅有关中医针灸书籍及挂图,也可以向当地中医针灸医师咨询请教,结合自学在实践中研究掌握。
11.几个词语的说明： 患处：中医的病位：
心血管病的患处在左乳头四周，上下左右在各一寸处的压痛点，压痛点可有一处或多处，每次灸一处30分钟（最痛点）以后可轮换施灸。
脐：腹部肚脐眼、中医针灸学各神阙穴。每次灸30分钟。寸：患者中指中节为一寸，全中指长为三寸。
椎：背部中央脊柱棘突椎体最高处。找椎时患者稍低头，从颈后部往下摸第一大骨节是第七颈椎。第二大骨节为第一椎，直到尾骨尖处为第21椎。
拟方中穴位位置及找法： 头部穴：脊背穴
百会（督脉）两耳尖联机与头中线的交点处。
哑门（督脉）头后部枕骨下入发际五分处。 风池（双）（足少阳胆经）头后部枕骨下两旁一寸处。
神道（督脉）背后五椎下，凹陷处。
命门（督脉）背后十四椎下凹陷处。
上肢穴： 肩隅（双）（手阳明大肠经）上臂平举，肩关节前凹陷处。
曲池（双））（手阳明大肠经）上肢屈肘横纹内头处。
神门（双）（手少阴心经）手腕横纹内头下直指小指处。
内关（双）（手撅阴心包经）手腕横纹中点往上二寸处。
列缺（双）（手太阴肺经）手腕上突上方一寸半处。
尺泽（双）（手太阴肺经）上肢屈肘横纹外头处。
少海（双）（手少阴心经）上肢屈肘横纹内头处。
下肢穴：
环跳（双）（足少阳胆经）侧卧屈腿，股骨头高点与尾骨尖联机分三段，外一，二段交接处。 阳陵泉（双）（足少阳胆经）膝外侧中行，腓骨头下一寸处。
足三里（双）（足阳明胃经）膝外侧膝眼下三寸处。
太冲（双）（足厥阴肝经）足背部大次趾根往上二存处。
风市（双）（足少阳胆经）两腿伸直，两手垂直中指尖处。
申脉（双）（足太阳膀胱经）足外踝尖直下方凹陷处。
昆仑（双）（足太阳膀胱经）足外踝后与跟键之间处。
三阴交（双）（足太阴脾经）两足内踝尖上三寸处。
绝骨（双）（足少阳胆经）两足外踝上三寸处。 委中（双）（足太阳膀胱经）两膝后横纹中点处。
照海（双）（足少阴肾经）足内踝尖下一寸处。 涌泉（双）（足少阴肾经）两足心前1/3处。 胸腹部穴：
檀中（任脉）两乳头联机中点处。
巨阕（任脉）剑突下二寸处。
中脘（任脉）肚脐直上四寸处。
脐（任脉）肚脐眼，针灸学名神阕穴。
下脘（任脉）肚脐上二寸处。
气海（任脉）肚脐下一寸半处。 关元（任脉）肚脐下三寸处。
曲骨（任脉）肚脐下五寸处。
不容（双）（足阳明胃经）剑突下二寸两旁二寸处。
天枢（双）（足阳明胃经）肚脐两旁二寸处。 期门（双）（足厥阴肝经）两乳头直下8，9肋骨结合处。
章门（双）（足厥阴肝经）两腋直下，上肢垂直屈肘肘尖处。
背部穴: 风门（双）（足太阳膀胱经）背后二椎下两旁一寸半处。
肺俞（双）（足太阳膀胱经）背后三椎下两旁一寸半处。
厥阴俞（双）（足太阳膀胱经）背后四椎下两旁一寸半处。
心俞（双）（足太阳膀胱经）背后五椎下两旁一寸半处。
督俞（双）（足太阳膀胱经）背后六椎下两旁一寸半处。
膈俞（双）（足太阳膀胱经）背后七椎下两旁一寸半处。
肝俞（双）qi（足太阳膀胱经）背后九椎下两旁一寸半处。
胆俞（双）（足太阳膀胱经）背后十椎下两旁一寸半处。
脾俞（双）（足太阳膀胱经）背后十一椎下两旁一寸半处。
胃俞（双）（足太阳膀胱经）背后十二椎下两旁一寸半处。
三焦俞（双）（足太阳膀胱经）背后十三椎下两旁一寸半处。
肾俞（双）（足太阳膀胱经）背后十四椎下两旁一寸半处。
气海俞（双）（足太阳膀胱经）背后十五椎下两旁一寸半处。
大肠俞（双）（足太阳膀胱经）背后十六椎下两旁一寸半处。
小肠俞（双）（足太阳膀胱经）背后十八椎下两旁一寸半处。
膀胱俞（双）（足太阳膀胱经）背后十九椎下两旁一寸半处。
ZT<马氏温灸法>后记杂谈 “故为医者，要知保扶阳气为本，人至晚年阳气衰，故手足不暖，下元疲惫，动作艰难，盖人有一息气在则不死，气者阳所生也，故阳气尽必死。”（摘自扁鹊心书）人的生命活动，不单是有形的躯体和体液，还孕育着无形的生机，人体内的“火”和“热”。中医称：为“阳气”。人体生命的动力，近似现代人的概念。“电”的功用。“电”对现代人的生活是一刻都离不开的。电不足时就需要“充电”。人的生命同样一刻都离不开“阳气”。阳气不足需要不断的补充。 “医之用灸如做饭需薪”（摘自扁鹊心书）薪字典解释为柴。引火用之柴。火若不旺，需添补柴火，补充火力。说明灸有添柴补火的作用。给人体内补火充电。 灸法“用火治病是我们中国人的祖先发明的。已有五千多年的历史。后又找到了以艾为燃料制成艾绒使用也有二千多年的文字记载了。艾绒燃烧发出高热及不可见光，产生温热效应对人体组织穿透力极深，作用效果之大，无可比拟。可能是一种超短波红外辐射值得进一步深入研究。 现代人类的常见病，多发病，疑难病等如：心脑血管病，肝脏病，肾脏病，肠胃病，呼吸疾病等，癌症，白血病，艾滋病，还有亚健康，肥胖，戒毒等，从中医、温灸、“宏观动态认识论”的假说观点看，其疾病的发生、发辗转归的规律特点分析都有其共性的因果关系。 “阳非有余，阴常不足，郁邪阻滞，经络不畅，寒热交变，阴阳失调。” 多年医疗实践中，也遇到一些值得深思的事。有些病例在中西医学治疗无效一筹莫展之际，温灸参与共同攻关，难题就迎刃而解，起到画龙点睛之效。值得来探讨。温灸治疗使人体内阳气开始复苏。正气增强，邪气受到冲击。正邪相争，当邪气被逼近病灶时，会作垂死挣扎，原有的疾病症候还会出现这叫“气冲病灶”。此时可暂时停灸前十组穴治疗，专灸第十一、第十二组穴。待症状消失后，再继续灸前十组穴与十二组穴循环灸。 待正盛邪净之后，病体自会痊愈。身体终将康复。认真坚持为要。 2004年整理此稿中，我算了一笔经济帐。若用温灸治疗一例慢性病或疑难病，治疗一年需花费多少人民币（以北京地区病人为例，2004年价格为准） 温灸器6个，每个10元6个60元 邮费约40元 共计100元 清艾绒每袋8元每箱20袋160元邮费约40元 （全年灸用两箱）共计400元 温灸药粉，每剂药8元，全年用拾剂80元，加工费100元共计180元 杂品其他：全年合人民币共计100元 全年消费（药、器、物）总计约780元人民币。
温灸产生的艾烟和气味，对人体无伤害，无毒副作用，室内治疗后，注意开窗通风或其他抽气办法，艾烟和气味即可散去。 我本人接触温灸快30年，没受到任何伤害，反而有益无损。 20世纪80年代的农村赤脚医生曾在医学杂志上发表文章：报导赤脚医生在农村老乡家中做外科手术，用艾烟熏法消毒房间，每平米地方，点燃10克艾绒，放烟熏关闭门窗，熏后杀菌可以达到手术室水平。
马氏温灸凡人便施，温灸医生，学习过的病人家属，经过培训合格后的温灸爱好者，只要认真，坚持，细心操作，都能收到良好的疗效，关键是医者的责任心。
该拟方的具体适应症：高血压，低血压，高血脂，心肌炎。动脉粥样硬化，心绞痛，心肌梗塞，冠心病，心率失常，风心病，肺心病，脑动脉硬化，脑溢血及脑溢血后遗症，脑血栓，脑栓塞等的温灸治疗，本拟方都适用。 “无病早防，有病早治”人体生命健康以阳气为本。灸可扶阳，阳生阴长，阴阳者生命之本。坚持温灸就如补火充电，可强身健体，医治病痛，扶正去邪，能保健康长寿。
马氏温灸法-----选穴规律
少群先生的临床选穴规律及经验大致可规纳为以下几点：
1）须记熟十四经的穴位主治
施灸时先明确病在何脏腑经络，主选本经穴、未经募、背命穴、阿是穴及患处；酌选邻经穴（任、督二脉及心、肝、肾经所治颇广，宜着重研究）。
2）应用八会穴
腑会中脘，随病灸此穴，各种慢性病症多有腑气呆滞，亦宜先灸此穴（配足三里）以通腑气，则生化有源，脏腑的瘀滞病物可以化解、排泄。
脏会章门，脏病，徵瘕痞块，不能食而热者灸此穴。
筋会阳陵泉，凡筋病，烦满囊缩，诸般同气灸此穴。
髓会绝骨（悬钟），骨行疫痛甚，按之不可，名曰付髓病，灸此穴。脑为髓海，头热足寒者也宜灸此空。
血会隔俞，诸血症，身斑斑如绵纹者灸此穴。
骨会大杼，凡脊椎不利，虚劳发热等症灸此穴。
脉会太渊，凡心痛、脉数、脉涩、无脉症等灸此穴。
3）冲、带脉、阳跷、阴跷脉、阳维、阴维脉病皆取本脉所有经交会穴：
冲脉起源于小腹内（胞中），从气冲部（腹股沟动脉处）沿腹旁足少阴经上行，至胸中而散；上合任脉，分布唇口及头而五官；下同足少阳经行股内侧、掴中、深入胫骨旁、内踝后，渗灌足三阴，前出于足背及穴趾间；背后上循脊里，通于足太阳；腹前起于关元，通于任脉。
冲脉病可见月经不调、崩漏、不育、气逆上冲心等症，宜酌灸腹部肾经穴、气冲、阴交、公孙等。
带脉起于胁下，围绕腰腹一周。足少阴经别与足太阳经别会合，上行至肾，当14椎（第2腰椎）处出属于带脉。
带脉病见下肢蒌软不用、腹满、腰溶溶若坐水中、脐腹及腰脊痛、妇女月经不调、赤白带下等症，宜灸章门、带脉、维道及足临泣等穴（足临泣通带脉，为八脉八穴之一）。
阳跷脉从足太阳经分出，起于跟中，从外踝（中脉）上行（仆参、跗阳），经髋部（居峁）、肩部（懦俞、巨骨、肩隅）、面部（地仓、巨峁、承泣），至目内眦（晴明），上行人风池，在项中两筋间（风府）入脑。
阳跷发病“阴缓而阳急”（指惊痫、瘫痪等症出现下肢肢伸紧张、足外翻）。宜灸中脉、风池、酌用仆参、跗阳、居缪等穴。
阴跷脉从足少阴经分出，起于然谷之后（照海），上内踝之上（交信），直上沿大腿内侧进入阴部，上循胸里入缺盆，上出人迎之前，人鼻旁，属目内眦，合于阳跷面上行。
阴跷病则“阳缓而阴急”（指惊痫、瘫痪等症出现下肢屈肌紧张、足内翻等）。宜灸照海、交信等穴。
清古云：“痫病昼发灸申脉，夜发灸照海。”少群先生认为，此病无论昼发、夜发，一般照海、申脉均有压痛，故宜全灸。
阳维脉从金门上阳交，会懦会、天缪、肩井、本冲、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池、风府、哑门诸穴。
阳维者维于阳，失之则溶溶不能自收持、苦寒热、惊而失志、善忘、恍惚。宜酌灸上述穴及外关穴。
阴维脉起于筑宾穴，上行经冲门、府舍、大横、腹衰、期门、天突、廉泉诸穴。
阴维者维于阴，病则苦心痛，宜酌灸上述行经穴及内关穴。
马氏温灸法治疗心脏病常规灸穴
次数1次........穴数1.位置主心骨下脐上中间............施灸时间灸30分钟
穴名中脘.足三里.2....两外膝眼下三寸.........灸30分钟.2次
穴名期门........2qi...乳头直下2肋凹陷处取穴..灸30分钟
穴名太冲........2..足大次趾结合部之前凹陷中..灸25分钟3次
穴名下脘.......1...脐上二寸..................灸30分钟
穴名气海.......1....脐下一寸半...............灸30分钟
穴名天枢.......2....脐两旁二寸...........灸30分钟.4次
穴名关元......1.....脐下三寸...........灸30分钟
穴名曲骨.......1...脐下五寸（横骨上沿）...灸30分钟
穴名三阴交.....2...两足内踝骨上三寸.....灸25分钟.5次
穴名心俞......2...背后五椎下两旁一寸半..灸25分钟
穴名神门.....2....手掌上腕横纹内头凹陷处..灸25分钟.6次
穴名膈腧.....2.....背后七椎下两旁一寸半...灸25分钟
穴名膻中......1...两乳头当中............灸30分钟
穴名巨阙.....1..前正中线上，当脐中上6寸）..灸30分钟.7次
穴名厥阴俞...2..背后四椎下两旁一寸半.......灸25分钟
穴名少海.....2..胳膊伸直中间横纹内头，少阴经合穴..灸25分钟8次
穴名天池....2..乳头外去一寸...........灸25分钟
穴名间使....2..腕横纹上三寸，手厥阴心包经经穴..灸25分钟.9次
穴名肾俞...2..背后十四椎下两旁一寸半（脐对面）..灸30分钟
穴名照海...2..足内踝正下凹陷处灸25分钟
每日加灸神阙30分钟
近视眼终于有救了---马氏温灸法
不过近视的朋友们也不要气馁，因为在《马氏温灸法》就有一章是讲到用艾灸来—— 马氏温灸法取穴 ——
灸序...穴名及穴数...........每穴施灸量
治疗近视的，只要肯坚持，就能够治好哦！就算没有近视的亲们，也可以经常灸疗这些穴位来保护眼睛，预防近视的发生。
1日.中脘（单穴）足三里（双穴）灸30分钟
2日.期门（双穴）太冲（双穴）各灸30分钟
各灸25分钟
3日.肝俞（双穴）章门（双穴）各灸25分钟
各灸30分钟
4日筋缩（单穴）命门（单穴）曲泉（双穴）灸30分钟.灸30分钟.各灸25分钟
5日瞳子髎（双穴）丘墟（双穴）各灸25分钟
各灸25分钟
6日光临泣（双穴）光明（双穴）各灸25分钟
各灸25分钟
7日巨髎（双穴）合谷（双穴）各灸25分钟
各灸25分钟
8日颈四椎旁（双穴）中渚（双穴）各灸25分钟
各灸25分钟
9日风池（双穴）上星（单穴）印堂（单穴）各灸25分钟.灸25分钟.灸25分钟
10日肾俞（双穴）照海（双穴）各灸25分钟
各灸25分钟
注：
（1）远视、散光，青光眼、白内障，结膜、虹膜，角膜炎等病均可按此法灸治。
（2）以上穴循环灸至愈，每日灸脐30分钟。
案例：
（1）病史及症状：杨××，女性。其自幼患近视，十几岁时曾去医院检查，两眼近视达400～500度。现不戴眼镜时，距离2m以外的物体不能看清楚。
（2）治疗——自按马少群早年写的资料“温灸研究与实验”上所载灸法灸治：
1日，中脘，足三里各灸30分钟；
2日，期门30分钟，太冲25分钟；
3日，肝俞25分钟，命门30分钟，丘墟20分钟；
4日，风池、合谷各25分钟。以上4日穴循环灸，每月灸脐30分钟。连灸3个月，视力显著好转，以前照镜子从未看见自己左眼旁有一黑痣，现已看清，远望能看清200米以外建筑物上的门、窗等物。