药枕
常言道： “不觅仙方觅睡方，养生妙招枕中
藏。”古人没有把枕头看成是简单的卧具，而是将
它作为一种医疗器具，用来祛病健身延年益寿。中
医学认为，人的头颈之处，经脉网罗密布，穴位庞
难岂富，久卧药枕，可使药物缓慢持久地刺激经
穴，从而达到治病防病的目的。
我国古代佛家和道家都有睡药枕的传统。唐代
义净和尚在．《南海经寄归内法传》中介绍了当时僧
侣们常用的一种药枕——枕囊。这是一种用帛或布
缝制的直袋，内填毛麻、棉絮、软叶、干苔、决
明、麻豆等物。这种枕囊不仅枕起来舒适；还有
“物暖除风，麻豆明目”之功效。道家常用的药枕
有磁石枕和柏木枕两种。磁石枕就是把磁石镶嵌在
木枕上，可以“明目益睛，至夜可读细书(小字号
的书籍)”。柏木枕是用柏木板制成四壁留有120
个小孔、可启闭的枕匣，内装飞廉·、当归、川芎、
防风等32味中药，外套布套，药味就会慢慢散出。
据说，枕过一百天，便会面有光泽，枕过一年，体
中风疾就会痊愈；
民间百姓通常选用菊花、绿豆、茶叶、蔓荆
子、芦花等物作枕芯，明代著名药物学家李时珍也
大力倡导以菊花作枕。他认为常枕菊花枕，可起清
肝明目、清醒头脑、饱满精神等功效。
随着科学的发展，保健型药枕家族中将会不断
出现新的成员。