早晨吃鸡蛋对身体是好还是坏？万万没想到！不看会后悔从古至今，鸡蛋始终都是人们餐桌上的常客，几乎每天都离不开它。不过，虽然吃了好多年，很多人对鸡蛋了解不够，比如早上吃鸡蛋到底好不好？在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。近年来，国内外营养学家和医学家的研究发现，每天吃1个鸡蛋，可以给你带来“从头到脚”的健康。阅读: 5125939评论: 6582016-03-29 08:27没有美腿过什么夏天，八招塑造性感大长腿！夏天快到了，热裤、超短裙都可以准备起来了！什么？衣服都准备好了，可是腿没准备好！这怎么可以，没有美腿怎么过夏天？性感的美腿不是与身俱来，绝大部分都是通过后期的锻炼与保养。今天，小康康为大家准备了八招塑造性感大长腿的方法。想要大长腿，快练起来吧！阅读: 80评论: 02016-05-03 12:24如果你想减肥，有些技巧你一定要知道夏天来了，意味着最残忍的时候也到了：身上的赘肉几乎无处藏匿。那些展示身材曲线的连衣裙、性感诱惑的比基尼、青春活力的吊带装，你是不是都只能观看而不敢买买买？心里一定无数次在默念，“我要是瘦点就能穿了。”单是想没有用啊！姑娘们，想要减肥就必须给出足够的行动力。阅读: 962评论: 12016-05-03 10:26养生独头蒜更抗癌?这7个真相，你一定要了解！大蒜，有人爱有人恨，而且关于大蒜的传言也不少！比如说拉肚子要吃大蒜，大蒜降血脂、控血糖等。那么，大蒜真的有那么神奇吗？下面我们就一探究竟吧！大蒜降血脂，真事还是谣传？很多人都听过大蒜降血脂，那么，大蒜降血脂这事真的靠谱吗？我们首先来看吃大蒜的量。阅读: 8403评论: 52016-05-03 09:42口腔溃疡的克星原来是它，用过的人都说好，给家人留着~口腔溃疡的时候，虽然只是长在嘴里，可是浑身难受，吃饭肚子里再饿也吃不下东西。而且，经常是反反复复总不好，被这小毛病折腾的够呛。阅读: 210817评论: 482016-05-03 09:42惊！青椒跟它一起吃，软化血管、年轻20岁，今晚就做了吃~对于有些人来说，青椒有股强烈的气味，很难接受，然而青椒含有含丰富的营养，对人体来说可是有相当多的好处呢！如果搭配恰当，不仅能延缓衰老，还能软化血管哦~★ 青椒+彩椒+菜花 ★软化血管、防动脉硬化保护血管，就是对我们的心脏和大脑最好的保护！阅读: 995684评论: 1312016-05-03 09:41减肥，你的三餐搭配对了吗？早餐没谱，中餐凑合，晚餐看心情，你有这样的饮食习惯吗？吃得不多，却胖得更快，这是为何？先来看看平时你都是怎么搭配三餐的吧！早餐：一份葱油饼+一碗玉米粥午餐：一份凉皮+一碗混沌晚餐：一份炒饭+一份酸辣土豆丝小伙伴开始说啦，这搭配不挺好的么？阅读: 527评论: 12016-05-02 10:14餐桌上的血管清道夫，越吃越年轻！人人都在看~血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会影响健康哦。下面这些食物中的血管“清道夫”，帮你清除血液垃圾，让身体更健康！01绿茶血压和血糖的调节剂绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。阅读: 541638评论: 392016-05-02 10:09养生三大基石：基本吃素、每天散步、保持糊涂 (火爆了！)生命质量在于健康，保持健康源于养生。“基本吃素、每天散步、保持糊涂”是养生三大基石，能让我们健康长寿。基本吃素膳食是健康的物质基础，合理膳食应以植物性食物为主。植物含有动物缺乏的生物活性成分：膳食纤维、植物固醇、类胡萝卜素、硫化物等。阅读: 209评论: 02016-05-02 10:09油光满面多是脾胃湿热随着现代社会生活、学习和工作压力的加大，越来越多的人开始出现脾胃问题。那如何识别脾胃不好发出的提示信号？如何在日常膳食中找到健脾养胃的秘方？阅读: 60803评论: 182016-05-02 10:08想不到饭前吃香蕉竟然可以治疗十几种病！太神奇了！香蕉是我们日常生活中最为常见的一种水果，其价虽然实惠，但是却有着非常高的营养价值，能增强身体对疾病的抵抗力。那么，今天，我们就一同来了解吃香蕉的养生功效吧！饭前吃香蕉，能治疗数十种病哦！阅读: 745837评论: 1292016-05-02 10:08“泡”得健康有学问“五一”小假期大家看了北京车展没有？本届没有车模看？没关系，小固爆发洪荒之力，给大家搜出一群北京车展中的养眼美女。北京车展的展台礼仪小姐高挑长腿美女就是养眼！不过……穿着这么高的高跟鞋，还要站好几天，小固看着都觉得累，所以今晚小固决定去泡个脚舒缓一下，你要一起吗？阅读: 1775评论: 02016-05-01 10:29缺钙高血压也会找上门！别光喝牛奶了，这种东西补钙更牛！据统计，我国高血压患病人群已经超过1亿，而血压不稳定、波动的人是高血压患者的2-3倍。大家都知道高血压需要控盐，但是很多人不知道高血压还和一种元素密切相关。血压不稳，可能缺钙了。阅读: 34023评论: 72016-05-01 09:45身体各器官工作表，掌握规律受用一生！为了健康请看~你知道自己的身体器官是怎么工作的吗？体内的器官各司其职，如果任意更改生物钟，将会给身体留下很多疾病。下面这个身体器官工作表，看看您是否有遵循您的生物钟。身体各器官工作表一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。阅读: 270评论: 02016-05-01 09:45一位百岁老人的十大人生感悟，值得所有人拜读！一位百岁老人，在走过人生百年之后，对这一百年的人生，有着无数的感悟。关于过去和将来、关于幸福和坎坷、关于生命和死亡……我们一起来看看一位百岁老人的十大人生感悟，这些感悟，值得每一个人品读！1.过去的事，不后悔；将来的事，不害怕。阅读: 289435评论: 1142016-05-01 09:44杏鲍菇这么做，美容又抗癌，肉都比不过它！杏鲍菇，生活中常见的一种菌类，很多人都喜欢吃，我们知道它能做成美味的菜肴，但是大多数人不知道它的作用功效有哪些。下面就跟小编一起来了解一下吧，究竟我们该怎样食用杏鲍菇，才能让它发挥我们不知道的大作用呢？阅读: 287423评论: 192016-05-01 09:38蜂蜜加一宝，胜过“神仙药”99%的人都不知道~《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年。”蜂蜜甘甜味美，营养丰富，被誉为“大自然中最完美的营养食品”；但是你知道吗？它要和一些食物搭配着吃才会有更好的效果！阅读: 601315评论: 602016-04-30 10:17注意：饭后一小时，千万别做这8件事，会折寿！“饭后一支烟，赛过活神仙”“饭后走一走，活到九十九”……你是不是听说过类似的养生秘诀呢？很多人照着这些“准则”一坚持就是几十年，反而伤了健康。下面这些事，饭后先别急着做，否则伤害健康。阅读: 202120评论: 422016-04-30 10:16超市卖的这种"红糖"竟是假的，吃了几十年今天才知道！红糖水，是不少人尤其女士的日常滋补饮品，但是您买的红糖真的是有保养功效的红糖吗?据北京卫视《新闻晚高峰》报道，如今在超市货架上，摆着各类红糖产品，但很少有人会注意，绝大部分产品的包装袋背面，在配料表里会注明所含成分其实是：赤砂糖。阅读: 228578评论: 2142016-04-30 10:14街头煮玉米可能伤害肝脏，为了健康，这个真相你一定要知道！街头出售的水煮甜玉米很受欢迎。但这些玉米和自家锅中煮的玉米味道不一样,不仅特别甜，且久煮不坏，这是何故?街头煮玉米久煮不坏的秘密？玉米香精！近日，一则“你还敢吃街头煮玉米吗？”的微博在网上疯传。阅读: 11082评论: 52016-04-30 10:11早晨空腹喝水，是对还错呢？不知从什么时候开始，我们开始流行一种健康的生活习惯——早起一杯水，话说能够起到补水、排毒甚至减肥的作用。然而，近期一则《受骗20年，早起空腹喝凉开水的祸害！》的帖子在微信上被大量转载，让早就养成每天早晨一杯水的我们惶恐不已。阅读: 382270评论: 1022016-04-30 10:11