最近，吃瓜群众狠狠地享受了一下被奚梦瑶、何猷君热搜支配的日子，就在前天，何猷君向女友奚梦瑶求婚成功，一个赌王之子，一个维密超模，也算是门当户对，连续三天十多次上热搜。
同时被送热搜的，还有何猷君的前女友BY2组合的Yumi。就在昨天何猷君前女友Yumi所在的BY2组合在官方微博号上发文：一路走来，冷暖自知，但始终相信，黎明前的黑暗都是暂时的，接下来，开启全新的BY2。疑似隔空喊话奚梦瑶，让一众吃瓜群众极度兴奋。
毕竟当年yumi和何猷君的恋情，也是众人皆知的，天天秀恩爱，甜到齁~
BY2的两位是双胞胎，曾经一度被誉为宅男女神，尤其是刚出道的时候，在华语乐坛也是有一席之地的，只是后来慢慢的陷入了低谷当中，那时候清纯、青涩的样子，还是蛮招人喜欢的。
但是后来，莫名其妙的就有着一股子“网红风格”，人气也直线下降。看来这次隔空喊话，是要出新专辑了？
虽然，在别人求婚的时间发这样的微博不太合适，但是不得不说，姐妹两人的身材还真的没有话说，这份保持身材的方法和毅力，还是值得学习的。关于两个人维持身材的方法，也都有透露。
低脂饮食
BY2姊妺对于饮食是极为严格的，平时像酱料类、汤类都是不吃的，食物以水煮和烤为主要烹饪方式。
平时的晚餐，都是以低热量的生鱼片来作为主食，不得不外食的时候，也只是吃一些茶叶蛋的蛋白，只是偶尔喝一些砂锅粥，但也严格控制热量不能超标。
因为每天要练舞，所以运动量比较大，如果觉得饿了，就只能吃一些糙米糊糊或者有机豆奶来补充体力。
两姐妹在教授大家减肥知识的时候，还特别提醒喝瓶装饮料，不仅要看热量，还要看脂肪比例，如果脂肪比例超过0.5/100毫克就一定不会喝。关注公号“轻妞”，调理易瘦体质，提高基础代谢，体验七天瘦五斤。
为了能够练出马甲线，去拍摄广告片，两个人曾经三个月没吃米面。
运动健身
看看两姐妹的微博，浓浓的一股子健身博主的风格，原本从小练舞，身材就很不错，现在更是每周至少4次去健身房，每次锻炼3个小时。
妹妹Yumi曾经说：人要经得起诱惑，才能守得住繁华，现在如果有超过3天没有去健身房，就会浑身不自在。
曾经两个人还在网上拍摄过多组健身相关的教材。
良好习惯
除了饮食和运动之外，两姐妹还特别注意平时的生活习惯。平时晚上7点之后，就绝对不会再吃东西了，即使要约朋友一起吃饭，也都是提前在下午5：30左右约。每天早睡早起，早上7点起床，晚上11点睡觉，这样就能有效的避免了水肿，不会影响正常的拍摄。
虽然总是有人说，两姐妹的颜值是整容出来的，但是不得不说，至少这样的好身材源自于自己的自律，不要找借口了，现在开始行动吧！