观众问：擀脚底都有什么功效？
迷罗解答：关于脚踩擀面杖来擀脚底的方法：主要功效在于调节脾胃消化系统，可以有效地增强脾胃功能，对于脾虚型的肥胖有很好的效果，对于消瘦也有作用，因为经络的特点是双向调节，除此以外在秋冬燥火凸显的时节，因为内热导致的失眠多梦，也有改善。
观众问：擀脚底一两天后，脚底很疼是正常么？
迷罗解答：是正常的，前期大部分人都会有这样的状况，就如同我们平时不运动，猛的锻炼一通以后，第二天身体酸痛是一个道理，这种情况最好在温水泡脚以后再踩，坚持过前几天就好了。
观众问：擀脚底可以在经期去做么？
迷罗解答：不建议，除此以外，女性在经期或者孕期尽量不去刺激下半身的经络。
观众问：您讲的手指瑜伽操，不记得口诀了，求教？
迷罗解答：请参考我的博客：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4aad45720100o13i.html这里有详细内容及图解。
观众问：一天中的时辰对应经络是？
迷罗回答：子时（23——1）足少阳胆经 丑时（1——3）足厥阴肝经 寅时（3——5）少太阴肺经 卯时（5——7）手阳明大肠经 辰时（7——9）足阳明胃经 巳时（9——11）足太阴脾经 午时（11——13）手少阴心经 未时（13——15）少太阳小肠经 申时（15——17）足太阳膀胱经 酉时（17——19）足少阴肾经 戌时（19——21）手厥阴心包经 亥时（21——23）手少阳三焦经
观众问：为什么没有讲子时，丑时，寅时这三个时辰？
迷罗回答：因为这三个时辰是睡眠时间，我们只要在亥时进入睡眠，剩下的就一切都好了，这三个时辰最应该做的事情就是睡觉，睡好觉。至于如何在这三个时辰内睡好，就取决于我们前面的时辰上有没有好好做功课了。
一年四季的睡眠时间都是以子时为准么？
迷罗回答：晚上11点的子时是一个界限，但凡超过11点后睡觉都算是熬夜，我们讲的子时觉其实是应该在这之前睡着，这样，子时才能进入深睡眠。然而季节上也有一定变化，这个界限在春夏上还行，但进入秋冬就要再提前半小时以上，就是说要在十点半之前睡着。
用刷子刷肝经祛斑美容，没有刷子可以用刮痧板或手来替代么？
迷罗回答：可以，但是刷子的刺激度最好，如没有可以用手或者刮痧板来替代，只是力度要掌握适中，以经络发红发热为度。